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Reseña del editor Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia. La motivación, la equipación, los inicios, la pérdida de peso, entrenamientos para corredoras principiantes, de nivel medio y competidoras. Los aspectos mentales, la seguridad, las condiciones físicas específicas: embarazo, edad, etc. Una guía definitiva para competir o aprovechar los beneficios que aporta correr.Tapa blanda=240 páginas. Editor=Tutor; Edición: 1 (10 de octubre de 2002). Idioma=Español. ISBN-10=8479023589. ISBN-13=978-8479023584. Valoración media de los clientes=4.0 de un máximo de 5 estrellas 1 opinión de cliente. Clasificación en los más vendidos de AmazonGimnasiaBienestar y vida sana=nº644.237 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 991 en Libros > Deporte > n.° 7333 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal >.Perfecto para los que nos iniciamos y queremos disfrutar de correr sin obsesionarnos con maratones. Lo recomiendo para todas las que le apetezca calzarse las zapatillas. Lo único la traducción que habla en primera persona de usted y a los españoles nos suena raro ;)Por lo demás un libro muy recomendable!.
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